Oi, gente lindaaaaaaaaaaaa! Como sempre, dei uma sumidinha, mas depois explico melhor pois a postagem vai ficar muito grande.
Vim falar de um assunto que conversando com algumas amigas, percebi que tem gente que ainda não tem nem noção do que é um cronograma capilar e os benefícios que ele trás para o nosso lindo cabelo, então resolvi sentar e escrever sobre essa rotina capilar que melhorou em 1 mês todo o meu cabelo. Mas antes, vamos entender melhor do que se trata:
O que é um cronograma capilar?
O cronograma capilar é como se fosse uma agenda que você faz para o seu cabelo, com o intuito de repor massa capilar e todos os nutrientes que perdemos naturalmente no nosso dia a dia. Consiste em você tratar o seu cabelo 3 vezes na semana de acordo com o seu cronograma, que você pode montar de acordo com a necessidade do seu cabelo ou usar uma tabela (vou deixar ela aqui na postagem). No cronograma são utilizados 3 tratamentos que o cabelo mais precisa: hidratação, nutrição e reconstrução.
Tabela de cronograma capilar:
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| "OI? Que tabela é essa, Stephanny?" Calma, miga! Vou te explicar. |
Essa é a tabela que eu utilizo, nela vem 3 tipos de cronograma: cabelos muito danificados, cabelos pouco danificados e cabelos saudáveis. De acordo com o seu cabelo, escolha o cronograma que mais se encaixa para você no momento.
Escolhi meu cronograma e agora?
Digamos que eu tenho escolhido o cronograma "para cabelos pouco danificados", então, eu observo o que eu tenho que fazer na 1ª semana, que é: hidratação, nutrição e hidratação, e escolho os 3 dias da semana que irei fazer os tratamentos, que é: segunda, quarta e sexta.
Então, na 1ª semana ficaria assim:
- Segunda: Hidratação
- Quarta: Nutrição
- Sexta: Hidratação
E assim vai até chegar na 4ª semana de tratamento.
Qual a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução?
* Hidratação: repõe a água dos fios. Quando o cabelo está ressecado, sem brilho e armado, é de hidratação que ele precisa.
Para identificar uma máscara hidratante, tem como componentes:
- Extratos vegetais de plantas ou frutas;
- Pantenol;
- Glicerina;
- Aloe vera;
- Silicones;
- Vitaminas;
- Mel e açúcares.
* Nutrição ou umectação: devolve os lipídios aos fios (que é a gordura e oleosidade dos fios), precisamos para manter o cabelo alinhado e saudável. Traz brilho, força, vitalidade, sela a hidratação nos fios e acaba com pontas duplas e ressecadas.
Para identificar uma máscara nutritiva e/ou óleos para realizar umectação, tem como componentes:
- Óleos vegetais (óleo de argan, macadâmia, amêndoas, semente de uva, coco, linhaça, oliva);
- Manteigas vegetais (karité, cupuaçu, cacau, abacate);
- Ceramidas;
- Tutano vegetal ou animal.
* Reconstrução: repõe a massa e queratina dos fios, indicada para pessoas com cabelos danificados, ressecados, quebrados, que sofreram processos químicos ou não.
Para identificar uma máscara reconstrutora, tem como componentes:
- Queratina;
- Creatina;
- Arginina;
- Cisteína;
- Colágeno;
- Proteína hidrolisada do trigo, milho, etc;
- Aminoácidos.
Posso usar química ou escova e prancha no cabelo durante o cronograma?
Bom, não é recomendado, pois são 4 semanas que você tira para dar um "alívio" ao seu cabelo. Tente ao máximo evitar algum tipo de agressão aos seus fios, porque vai ser 1 mês de tratamento intenso para recuperar massa capilar e todos os nutrientes que perdemos, sem a utilização de química ou escova e prancha você irá obter melhores resultados.
Cronograma capilar faz o cabelo crescer?
SIMMMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!! Basicamente só usei o shampoo de café e fiz cronograma capilar, foi uma das coisas que mais me ajudou no crescimento do meu cabelo, pelo fato dele ter ficado muito mais saudável.
Vou deixar essa foto pra vocês pensarem se realmente me ajudou ou não...
E como eu disse, meu cabelo ficou muito saudável. Quando eu decidi parar de usar química e prancha, meu cabelo estava muito fino, quebradiço, ressecado, sem brilho e muito ralo. Depois que comecei o cronograma, nunca imaginei que veria o meu cabelo do jeito que ficou, ele engrossou bastante (embora meu cabelo seja fino por natureza), ainda é ralo pela quantidade de cabelo que perdi há um tempo atrás, mas deu uma boa encorpada, fora a vida que deu no meu cabelo, ele ficou tão bem tratado que até seco dá para pentear e o pente desliza por ele, e sabe como é pentear cabelo cacheado seco, né?! Simplesmente amei, e não poderia deixar de compartilhar essa maravilha com vocês <3
É isso minha gente linda! Futuramente voltarei com mais assunto do #ProjetoRapunzel, e já digo que irei fazer um post só de umectação (que é meu eterno amor) para vocês.
Se tiverem alguma dúvida, é só falar comigo que irei responder e até a próxima...
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijos! <3
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